在搜尋「減重」時，資訊常常五花八門。何醫師也曾受肥胖困擾，正因了解這種無助，他走上研究與實踐的道路：研讀文獻、考取專業健身教練證照，並把親身經驗化成可執行、可追蹤、可維持的系統。若你正在找板橋減重、板橋減肥的可靠解法，這篇說明會告訴你在我們的板橋減重門診／板橋減肥門診會做些什麼。我們的核心：能量…
板橋減重/板橋減肥怎麼選？以能量守恆與熱量赤字為核心，結合飲食、運動與週期化追蹤；不走極端，抓好總量控管，讓減重成為可長久維持的日常。板橋減重門診：把「會瘦、能維持」落在日常裡多數復胖，源於短期極端法與回到舊生活的反撲。正確做法是把減重設計成「可長期維持的日常系統」：依個人喜好與作息客製化，在吃得…
夏天一到，陽光雖然讓人心情愉悅，卻也讓「黑斑、暗沉、老化」悄悄找上門。許多愛美族群選擇透過皮秒雷射或淨膚雷射改善膚況，但術後如果防曬沒做好，很可能「打了也白打」！今天這篇文章就帶你從三個重點認識：紫外線為什麼讓你變黑又變老？皮秒／淨膚雷射差在哪？術後日常防曬怎麼做才正確？為什麼紫外線是你變黑、變…
「肉毒止汗有效嗎？」「肉毒止汗可以維持多久？」——這些都是診間最常被詢問的問題。對於長期受到多汗症困擾的患者而言，肉毒止汗療程不僅能改善生活品質，更逐漸成為近年來熱門的醫美治療選擇。本文將以醫師專業角度，完整解析肉毒止汗的原理、適應對象、好處、副作用及注意事項，讓你在決定治療前，具備充…
你是否也有這樣的煩惱：明明臉部狀況還不錯，但拍照時總覺得雙下巴明顯、下顎線條模糊，甚至怎麼拍都像在低頭？這時，問題可能不在臉，而是在「脖子」。今天要聊的主角——頸闊肌（platysma），就是導致下巴與頸部鬆弛的常見元兇，卻常常被忽略。頸闊肌是一條薄但範圍廣的肌肉，從下巴延伸至胸前，平常不容易…
板橋大鈞醫美推出5月美顏季，全方位抗老計畫正式開跑身為醫師，每到五月，最常被問的問題就是：「醫生～我媽快母親節了，我可以送她變年輕嗎？」我的標準答案永遠是：「可以，但我們用科學的方式！」今年母親節，我們在【大鈞醫美】設計了一系列針對不同年齡層媽媽們的「美顏升級方案」，不論是想改善細紋鬆弛、提升輪廓…
縫雙眼皮是一種不需動刀、無切口的微創手術，透過縫線將眼皮固定成自然摺痕。相較傳統割雙眼皮，恢復期更短、術後幾乎無疤痕，效果自然靈動，是許多年輕女生的首選。四大特色： 無明顯疤痕、恢復快 雙眼皮線條自然不僵硬 手術時間短，約30-60分鐘 日後可調整，彈性高 適合哪些人？縫雙眼皮特別適合： 眼皮薄、…
許多人覺得減重門診大部分都是透過藥物，抑制食慾後再告訴你要減少飲食的「量」，或是減少飲食的「時間」來達到減重效果，在Google搜尋減重方法時，看到五花八門的減重秘訣，感到不知如何是好。擔心自己實行不了，擔心復胖，甚至擔心可能帶來的副作用，那要如何在減重與正常生活做抉擇呢？讓曾經長期受到肥胖症困擾的何…
你今天熱量攝取過多了嗎？還是鈉含量、精緻澱粉、精緻糖攝取過量了呢？台灣最美的風景除了是人之外，還有豐富且美味的小吃文化，外國人來台灣旅遊都對台灣美食讚不絕口，不過隨著現代人的「精緻飲食」比例增高，加上工時長忙碌狀況造成的「辦公室久坐族」，肥胖比例逐年攀升，也就是大家煩惱的小腹問題越來越嚴重！根據…
健康的體態除了是讓身體維持在好的狀態外，更自信的外表及身形，也能提升自我好感評價，在現在容易有容貌及身材焦慮的時代，減肥成了大多數人的「日常」，但是除了為了身形及容貌問題進行減肥外，許多人可能在肥胖的外表下，隱藏了更多身體裡還未爆發的隱患，大鈞醫美診所、大鈞/大川診所於2025年正式開設「減重門診」…
每次到了年底是不是就會突然發現時間過得好快、臉上感覺又老一點？原來老一點點是抬頭紋、魚尾紋惹得禍！想要有效改善抬頭紋、魚尾紋問題，可以先從入門的醫美「肉毒除皺」開始，大鈞醫美診所何忠祐醫師提道，肉毒除皺在台灣已經有很多年的臨床經驗，針對局部的動態皺紋都有很好的效果，像是常見的魚尾紋及抬頭紋，都可…
肌膚常常都在敏感狀態的你，一定常常遇到換季就開始過敏、泛紅、乾癢，又或是本來用的沒事的保養品，突然會開始大過敏，敏感肌的你超困擾，板橋醫美診所何醫師表示，敏感肌朋友肌膚長期處於慢性發炎狀態，除了尋求醫生幫助控制發炎狀況外，還可以透過M22彩衝光調整肌膚問題，M22彩衝的能量穩定、精準治療，讓你處理肌膚…
現代人生活節奏快常常忽略身體出現的小徵兆，等到開始持續疼痛、或是出現更多病症，才會開始求助醫生，導致身體出現更是病症跟自身免疫力有著很大關係，自體免疫力失調容易引起全身不同發炎反應，在皮膚的部分常出現的濕疹、尋麻疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病，但這些皮膚發炎反應都是什麼原因引起的呢？大鈞醫美診所王祝…
現代都市男女工作壓力大，生活的壓力、工作的壓力，再到同儕同事間的交際關係，都讓人身心容易出現問題，當然在肌膚的部分，也會因為壓力出現許多皮膚疾病，大鈞醫美診所皮膚科王祝任醫師表示，近年來不管是身心科求診病患愈趨變多外，由身心問題延伸出的肌膚疾病也越來越多，穩定情緒都是許多身心科醫師遇到病患時常訴…
每次穿衣服都覺得肚子凸凸的，連選衣服都開始有障礙了怎麼辦？小腹凸一塊就想說多做點仰臥起坐、少吃一點但終究覺得肚子消不下來，大鈞大川診所復健科醫師表示，現代人可能因為久坐、維持同一姿勢時間過長，可能有骨盆前傾問題，導致小腹總是凸凸的，除了骨盆前傾外，腹凸問題還有脂肪過度堆積造成的肥胖，大鈞醫美診所…
現代人對於自身的飲食內容愈趨重視，從以往的節食瘦身，更是強調以科技算法並結合自身的生活習慣，找出最適合且最健康的飲食方式，藉由此控制體重、體脂外，更多是維持身理機能的健康狀況，不過隨著健康飲食風氣升起，許多飲食方式也傾巢而出，但往往都讓許多人不慎碰壁，大鈞醫美診所與大鈞診所合作，請到專業營養師幫…
這一定是許多人「隱形」的困擾，曾經身材較豐腴努力瘦身後，身形確實變好了，但腰上、手臂後側、臀部大腿出現一些白白的紋路，又或是辛苦懷孕生產的媽咪，歷經脹奶及孕期間肚子隆起，產生一道道紅色紋路久而久之變成銀白色紋路，大鈞醫美診所王祝任醫師表示，這些紋路包含青少年發育時身上出現的紋路，大多都是擴張紋而…
根據統計台灣人每十人大約每八個人都有過敏體質，只要天氣、環境劇烈改變，過敏的問題就不斷出現，常見的過敏性鼻炎也是大家頭痛的問題之一，除了不停的流鼻水、打噴嚏，長期下來更會影響睡眠品質，睡眠時鼻塞導致失眠，熬夜及過敏形成的黑眼圈又深又黑，要如何調整黑眼圈的問題呢？大鈞醫美診所王醫師提到，過敏性鼻炎…
在這維持容貌的年代，許多人除了選擇每日塗抹的保養品外，更多的醫美科技療程同時施打，為的就是希望把青春留在自己最滿意的那一刻，不過不論是在日常生活或是醫美術後，到底在飲食上有什麼要住的呢？大鈞醫美診所皮膚科醫師王祝任提到，許多人在醫美術後大部分都希望遵循醫囑，但外食居多的年代......要忌口確實真的有…
別把老化當成玩笑話！2024年開春先檢查下垂、鬆弛問題，大鈞醫美診所顏仲毅醫師專精臉部精雕手術、微整服務，顏醫師指出臉上可能出現老化問題，可以先從眼尾下垂、法令紋、眉毛高度開始檢查，想讓2024的你更有顏值自信，神力拉提MINTLIFT線雕帶你開啟找回顏值巔峰，擁有埋線拉提多年經驗的顏醫師與您在2024年一同守護青…
